Aprender sempre!
Hoje participei numa espécie de workshop sobre "Stress em espaços confinados". Ao início pensei que seria mais uma formação daquelas mui aborrecidas. Puro engano!
Em quatro horas aprendi muito mais do que estava à espera e não ficando um "expert" na matéria creio ter ficado sensibilizado com o que pode a qualquer um de nós e acima de tudo consciente de como lidar com uma situação de pânico ou ansiedade.
Aprendi muito hoje! Só espero nunca ter necessidade de usar estes conhecimentos.
BB, estás safa!
